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L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una psicoterapia strutturata usata soprattutto per il trattamento dei traumi e dei ricordi disturbanti.
Aiuta il cervello a “riprocessare” esperienze rimaste bloccate, riducendo l’intensità emotiva e i sintomi associati (ansia, flashback, evitamento).
Durante la seduta il paziente richiama il ricordo mentre segue una stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tapping o suoni alternati), che facilita l’elaborazione.
Con il tempo il ricordo resta presente, ma non è più doloroso come prima, e si rafforzano convinzioni più positive su di sé.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una psicoterapia strutturata usata soprattutto per il trattamento dei traumi e dei ricordi disturbanti.
Aiuta il cervello a “riprocessare” esperienze rimaste bloccate, riducendo l’intensità emotiva e i sintomi associati (ansia, flashback, evitamento).
Durante la seduta il paziente richiama il ricordo mentre segue una stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tapping o suoni alternati), che facilita l’elaborazione.
Con il tempo il ricordo resta presente, ma non è più doloroso come prima, e si rafforzano convinzioni più positive su di sé.