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Prendersi cura di sé non significa “essere deboli”, ma riconoscere ciò che dentro e fuori di noi chiede attenzione. I percorsi che propongo nascono dall’incontro tra medicina e psicoterapia, con uno sguardo che considera la persona nella sua interezza: mente, corpo, relazioni e contesto di vita e di lavoro.
Che tu stia attraversando un momento di crisi, senta il peso dello stress lavorativo, viva una difficoltà relazionale, oppure abbia sperimentato eventi traumatici o cambiamenti importanti, possiamo costruire insieme uno spazio di ascolto autentico e protetto. Un luogo dove dare significato a ciò che accade, ritrovare orientamento e risorse, e rimettere in movimento ciò che sembra fermo o doloroso.
I servizi offerti includono percorsi individuali e di gruppo, interventi specifici per il trauma con EMDR, e un supporto mirato per chi vive situazioni complesse legate al lavoro o all’esperienza dell’espatrio, anche online. Ogni proposta è pensata per accompagnarti con rispetto, competenza e cura, nel tempo che ti serve.
SERVIZI OFFERTI
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Psicoterapia individuale
Percorsi dedicati a chi desidera conoscersi più a fondo, attraversare momenti di crisi, ritrovare equilibrio nella propria vita emotiva o nelle relazioni. Uno spazio personale e protetto in cui dare voce a ciò che si vive, con tempi e modalità rispettosi della storia di ciascuno.
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Psicoterapia di gruppo
Uno spazio condiviso, basato sull’ascolto reciproco e sulla fiducia, in cui le relazioni diventano occasione di confronto, riconoscimento e trasformazione. Il gruppo offre una possibilità preziosa di sentirsi meno soli e di sperimentare nuove modalità di stare con gli altri.
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Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Approccio terapeutico riconosciuto a livello internazionale per l’elaborazione di traumi, lutti o esperienze difficili che hanno lasciato un segno doloroso. L’EMDR aiuta a integrare e trasformare ricordi ed emozioni rimasti “bloccati”, favorendo un recupero delle proprie risorse e un maggiore benessere.
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Sostegno per disagi lavorativi
Percorsi per chi vive difficoltà in ambito professionale: stress, conflitti, pressioni organizzative, burn-out o esperienze di mobbing. L’intervento è orientato a comprendere e rielaborare l’impatto psicologico e relazionale del lavoro, per ritrovare stabilità, lucidità e possibilità di scelta.
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![Due mani che si tengono strettamente, una con la pelle più chiara e l'altra più scura, simbolo di unità e solidarietà.]()
Supporto per lavoratori espatriati
Colloqui rivolti a chi vive e lavora lontano dal proprio Paese. L’esperienza dell’espatrio può portare con sé opportunità ma anche solitudine, disorientamento o senso di sradicamento. Un percorso nella propria lingua offre continuità emotiva e uno spazio familiare in cui sentirsi accolti.
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![Una donna sorridente con occhiali guarda il suo laptop in un ufficio moderno con lavagna a muro, piante e lampade a incandescenza]()
Colloqui online
Percorsi terapeutici a distanza, sicuri e riservati, pensati per chi vive in altre città o all’estero, o per chi preferisce questa modalità. La relazione di cura resta centrale, anche online, con la stessa attenzione alla qualità dell’ascolto e del lavoro terapeutico.
