La psicoterapia di gruppo offre uno spazio condiviso di cura in cui il confronto con gli altri diventa parte integrante del percorso. È un contesto basato sull’ascolto reciproco e sulla fiducia, dove ciascuno può riconoscersi nelle esperienze altrui e, nello stesso tempo, sentirsi visto e compreso nella propria unicità. Il gruppo è prezioso perché aiuta a ridurre il senso di solitudine che spesso accompagna il disagio psicologico: scoprire che certe emozioni o difficoltà sono condivise permette di alleggerire il peso personale e di aprire nuove prospettive. All’interno del gruppo le relazioni diventano un “laboratorio” vivo: si possono osservare i propri modi di stare con gli altri, i bisogni affettivi, le paure, le difese, e sperimentare modalità più funzionali e libere. Il gruppo favorisce così riconoscimento, trasformazione e crescita, perché offre molteplici punti di vista e rimandi sinceri, in un clima protetto dal lavoro del terapeuta. In questo modo la persona può rafforzare la propria capacità di relazione, la fiducia in sé e negli altri, e integrare parti di sé che erano rimaste isolate o bloccate.

Le sedute di psicoterapia di gruppo durano 90 minuti.